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A mostrar mensagens de dezembro, 2010

3ª S. Silvestre de Lisboa - 2010

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Sou o jovem atleta vestido de laranja com o logo da equipa Run 4 Fun - R4F ao peito.  Desde o início tentei acompanhar a bandeira dos 40 min , com o objectivo de baixar desta marca. Não foi uma prova fácil e quando chegámos ao 6º km tive que deixar partir o porta-bandeira e o pelotão que o acompanhava , sentindo um travo amargo a desilusão . Fiz a subida até ao Marquês de Pombal a um ritmo de 4:20 por km , vendo a bandeira a afastar-se paulatinamente , o que me deixava pouca margem para recuperar nos kms finais.  No entanto , quando comecei a descida senti-me renascer e estuguei o passo. Levado pela gravidade e pela adrenalina , consegui fazer os dois últimos kms a 3:38. Nos últimos metros só tinha olhos para o relógio electrónico e cruzei a linha da meta quando este marcava 40:12. Conferi com o meu Garmin , o qual marcava 40:02. Outra desilusão ! Ainda não tinha sido desta.  Aceitei, resignado, que teria que deixar o objectivo para uma próxima corrida ,

Vibram Five Fingers

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30 km de corrida pelo Pinhal da Apostiça, na véspera de Natal: puro êxtase! Correr com os Vibram é durinho e requer alguma habituação, mas não há dúvida que ficamos "agarrados". Sente-se o chão e a sensação é óptima. Já para não falar na massagem revigorante na planta dos pés. Com o aumentar da distância os pés e os gémeos sofrem um bocado, mas em compensação os joelhos e os tornozelos beneficiam muito com a melhoria da postura. Ainda não estou capaz de me aguentar muito tempo em cima da parte anterior dos pés e a tendência é para voltar à posição preguiçosa em cima dos calcanhares, mas com o treino isto vai lá. Recomendo vivamente! Mas atenção: com cuidado e moderação.

How the Personal Genome Project Could Unlock the Mysteries of Life

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      George Church is dyslexic, narcoleptic, and a vegan. He is married with one daughter, weighs about 210 pounds, and has worn a pioneer-style bushy beard for decades. He has elevated levels of creatine kinase in his blood, the consequence of a heart attack. He enjoys waterskiing, photography, rock climbing, and singing in his church choir. His mother's maiden name is Strong. He was born on August 28, 1954.   https://www.wired.com/2008/07/ff-church/

Animal Spirits

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(...) the business cycle is connected to fluctuations in personnal commitment to principles of good behavior, and to fluctuations in predatory activity, which in turn is related to changes in opportunities for such activity. in Akerlof, George A., and Robert J. Schiller. 2009. Animal Spirits: 38

Aniversário do Rui

Hoje o Rui faz 10 anos. É incrível mas já passou uma década desde que levei a Lena ao Santa Maria para ver o Rui nascer cerca das 20:20.