III Ehunmilak 2012 - Preparação - 1º Mesociclo
Preâmbulo: Ehumilak significa 100 milhas em Basco. Com a particularidade de serem 100 milhas percorridas com 22000 metros de desnível acumulado (11000 D+) em terreno bastante técnico (vulgo, duro) com 48 horas de tempo limite. Iniciei a minha participação nas Corridas em Trilhos (Trails), em Maio de 2010, no III Ultra Trail da Geira ,e logo aí me tornei adepto desta modalidade. Essa é uma prova de uma grande beleza, que atravessa o cenário paradisíaco da Serra do Gerês. Desde então, já participei em 12 provas de Trail e 7 de Ultra-Trail. Confesso que as minha provas favoritas são mesmo as de Ultra-Trail (distâncias superiores à da Maratona, em Montanha, por caminhos de terra batida ou por trilhos na montanha). Para mim, a prova mais emblemática do Ultra-Trail é, sem dúvida, o Ultra Trail do Monte Branco ( UTMB ), e gostaria muito de a fazer numa data futura. No entanto, uma vez que apenas existem 2500 dorsais disponíveis para fazer a prova e a procura tem vindo a se