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ITRA Performance Index - Everything You Always Wanted to Know But Were Afraid to Ask

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The   International Trail Running Association (ITRA) Performance Index   is a ranking system designed to evaluate and compare trail runners globally. It provides a standardized measure of an athlete's performance based on their results in official trail running events recognized by ITRA. This system helps runners, coaches, and race organizers assess an athlete's skill level and is also used for entry qualifications in prestigious races like the UTMB® (Ultra-Trail du Mont-Blanc).
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Provas Insanas - Trans Europe Foot Race 2009

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Tal como afirmei no meu post anterior , n o que toca a provas insanas, não se pode dizer que haja muitas que ultrapassem a  Trans Europe Foot Race  em loucura absoluta. A 1ª edição decorreu em 2003 e atravessou toda a Europa da ponta mais Ocidental, em Lisboa, até à ponta mais Oriental, em Moscovo. A 2ª edição decorreu em 2009 e voltou a atravessar toda a Europa, mas desta vez da ponta mais a Sul, em Itália, até à ponta mais a Norte, na Noruega. De acordo com a wikipedia : The 2009 Trans Europe Foot Race has also been organized by Ingo Schultze. The  route  started in  Bari , Italy and finished in  North Cape , Norway. It mostly avoided big cities. Again this was a 64-day race. The total distance was 4,485 kilometres (2,787 mi). The race began on April 19, 2009 and ended on June 21, 2009. The male winner was Rainer Koch from Germany with a running time of 378 hours and 12 minutes. The female winner was T...
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Ultra-Trail du Mont-Blanc – Uma odisseia entre Mercúrio e Plutão, uma viagem interior – Epílogo

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Continuação da Parte III Porque corro? Está tudo na imaginação. Nada disto é real. Fazer 170 km na montanha não acrescenta nada ao meu destino. Não altera a ordem das coisas. Não gero novos universos, não salvo a humanidade, não alcanço a imortalidade. Continuo imerso na Condição Humana. O Cosmos continua a ser um local improvável, sem justificação nem apelo. As partículas e os campos de força continuam a saltar do vácuo e interagir porque sim. As espécies digladiam-se porque está na sua natureza. Este planeta caminha para o oblívio. A minha, a nossa, existência não é mais do que um efémero piscar de olhos num espaço-tempo vazio. Não há redenção, não há salvação. No entanto uma aventura destas dá-me alento para pelo menos mais um ano. Para conseguir ultrapassar as dificuldades comezinhas do dia-a-dia. As pequenas irritações, o tédio dos gestos repetitivos. O inexorável caminho em direção à decadência torna-se mais suave. Os momentos mais ricos, coloridos e vívido...
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Em Movimento

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Permitam que me apresente. Antes de o fazer consintam-me uma ressalva. Cometemos o erro de pensar que somos definidos por um nome. Fulano de Tal. Como se a nossa alma pudesse ser encerrada na toponímia estática do corpo que nos delimita e dos antepassados que carregamos aos ombros.
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1º Mesociclo 2012/2013

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Serra da Estrela Nas 4 semanas que decorreram entre 13/08 e 09/09, completei o meu primeiro mesociclo da nova época desportiva, cujo grande objetivo é correr o Ultra Trail du Mont Blanc (UTMB). Ao todo, corri 412 km com 5953 m D+, nadei 5 km, e pedalei 25 km. Neste mesociclo já introduzi bastantes quilómetros e um desnível  razoável. Este ano estou decidido a introduzir mais km no meu treino e continuar a incrementar o D+. Nos 168 km do Ehunmilak apenas consegui correr ao longo dos primeiros 130, e portanto quero treinar o suficiente para estar apto a correr durante toda a prova do Monte Branco (exceto nas subidas, claro está). No fim do ciclo participei na mítica Meia Maratona de S. João das Lampas . Este ano piorei em dois minutos o meu resultado do ano passado, mas apesar disso fiquei bastante satisfeito pois sentia-me em pior forma neste início de época. Contráriamente ao que aconteceu neste verão, no ano passado não abrandei o ritmo de treino durante o período...
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Raízes portuguesas: montanhismo e pedestrianismo, a pré-história do trail

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O trail running não nasceu do nada em Portugal. Quando chegou, encontrou oito décadas de cultura de montanha organizada — esqui federado em 1928, o primeiro clube alpino em 1943, o campismo e o montanhismo federados em 1945/1991, a orientação em 1990, os percursos pedestres nos anos 90 — e uma raiz muito mais antiga de deslocação pedestre serrana. A pré-história do trail português é a história de andar na montanha.
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MIUT - Madeira Island Ultra Trail

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Primeiros 100 km da prova, até a bateria do Garmin morrer, que o corpo esse continuou... Link para o Strava (carregar na imagem): Lector in fabula Sempre preferi os loucos… Abro os olhos sobressaltado! Onde estou eu? Como vim aqui parar? Olho lentamente em redor… aos poucos as imagens vão-se fixando e a memória vai retornando... Estou na Ilha da Madeira, a subir vagarosamente para o Pico Ruivo. Devo ter cerrado os olhos momentaneamente e passado instantaneamente pelas brasas. Que horas são? Olho para o Garmin. São 11h40. Ainda só estou a subir há 20 minutos. Tocados pelo fogo. O truque é nunca parar. Custe o que custar, continuar sempre a colocar um pé adiante do outro. Subir degrau a degrau. É como andar de bicicleta. Se pararmos caímos. “Os que levam a vida inteira como alcoólicos e neuróticos são mais interessantes, as pessoas falam deles e contam as suas anedotas, enquanto os tranquilos só fazem o seu trabalho.” - Joyce Carol Oates E...
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Provas Insanas - Westfield Sydney to Melbourne Ultramarathon 1983

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-     What’s your secret? -         I am just gonna keep running… Cliff Young I will write this post in English. Actually, I will mostly just re-print information from several sources, but I will show all references, in order not to incur in plagiarism. This is the story of an ordinary man who performs extraordinary feats. His name was Cliff Young, and he was the least likely hero that any Nation could come up with. "Albert Ernest Clifford "Cliff" Young ,   OAM   (8 February 1922 [1]  – 2 November 2003 [2] ) was an Australian potato farmer [2]   and   athlete   from   Beech Forest, Victoria .   Born the eldest son and the third of seven children of Mary and Albert Ernest Young on 8 February 1922, Albert Ernest Clifford Young grew up on a   farm   in Beech Forest in southwestern Victoria. [1]  " https://en.wikipedia.org/wiki/Cliff_Young_(athlete) ...
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