Ultra-Trail du Mont-Blanc – Uma odisseia entre Mercúrio e Plutão, uma viagem interior – Parte III
Continuação da Parte II “How many roads must a man walk down before you can call him a man?” - Bob Dylan
Mensagens populares deste blogue
ITRA Performance Index - Everything You Always Wanted to Know But Were Afraid to Ask
The International Trail Running Association (ITRA) Performance Index is a ranking system designed to evaluate and compare trail runners globally. It provides a standardized measure of an athlete's performance based on their results in official trail running events recognized by ITRA. This system helps runners, coaches, and race organizers assess an athlete's skill level and is also used for entry qualifications in prestigious races like the UTMB® (Ultra-Trail du Mont-Blanc).
Época desportiva 2015
É já no próximo sábado que irá ter início a primeira prova da minha época desportiva de 2015. Este ano resolvi dedicar-me apenas aos desafios de Ultra Endurance Extremo, abrindo uma exceção apenas para a minha prova de eleição de estrada, a Maratona, numa das mais belas do país, a Maratona do Porto . Faço ainda a minha estreia num Triatlo, o Lisboa Triathlon , na distância de Half-Ironman, já com os olhos postos na distância mítica de Ironman, a cumprir em 2016, se tiver forças para isso. De resto, cumpro 3 provas do Circuito Nacional de Trail Ultra Endurance , o MIUT - Madeira Island Ultra Trail , o UTSM - Ultra Trail da Serra de São Mamede , e o UTAX - Ultra Trail Aldeias do Xisto . Por fim ("Last but not least"), participo finalmente na prova "cereja em cima do bolo", o UTMB - Ultra-Trail du Mont-Blanc . Parece-me que tenho um programa suficientemente ambicioso :-) E tenho treinado para fazer isto tudo? Bem, o meu volume de treinos nos...
Provas Insanas - Westfield Sydney to Melbourne Ultramarathon 1983
- What’s your secret? - I am just gonna keep running… Cliff Young I will write this post in English. Actually, I will mostly just re-print information from several sources, but I will show all references, in order not to incur in plagiarism. This is the story of an ordinary man who performs extraordinary feats. His name was Cliff Young, and he was the least likely hero that any Nation could come up with. "Albert Ernest Clifford "Cliff" Young , OAM (8 February 1922 [1] – 2 November 2003 [2] ) was an Australian potato farmer [2] and athlete from Beech Forest, Victoria . Born the eldest son and the third of seven children of Mary and Albert Ernest Young on 8 February 1922, Albert Ernest Clifford Young grew up on a farm in Beech Forest in southwestern Victoria. [1] " https://en.wikipedia.org/wiki/Cliff_Young_(athlete) ...
5º AXTrail series 2012
AXTrail series 2012 - Circuito de trail running nas Aldeias do Xisto #01 SERIE - Foz de Alge / Ferraria de São João (04-03-2012) Percurso Altimetria Foi com muito entusiasmo que, eu a Lena e os miúdos, nos dirigimos para Ferraria de S. João, no sábado dia 3 de Março. Iríamos mais uma vez participar na 1ª etapa do Axtrail, que tão boas recordações nos tinha deixado no ano anterior . Aldeia de Xisto Este ano alugámos um quarto muito agradável nas Casas do Vale do Ninho, geridas por um casal muito simpático, o Pedro e a Sofia, também ele um experiente aficionado destas provas de montanha. Apesar dos primeiros dois meses do ano terem sido de tempo completamente seco, a meteorologia anunciava chuva para o fim-de-semana, e, assim que chegámos a Ferraria, concretizou-se a previsão: chuva em abundância, nevoeiro cerrado e tempo fresco, a rondar os 12ºC. Mas isso não nos desanimou, e após um pequeno de período de descanso j...
Ultra Trail Atlas Toubkal - UTAT 2016 - A prova
Os 15 magníficos João Faustino, Marisa Marques, António Costa, Francisco Martins, Paulo "El comandante" Pires, Ana Paula Guedes, Miguel Serradas Duarte, Marian Leite Braga, João Mota, Rui Pedro Julião, Rui Pires, Luis Afonso, Nuno Faria, José Santos, Luis Matos Ferreira (na foto falta o Flávio Francisco). "The chain of the High Atlas is the highest of Morocco: it culminates at 4167 m with the Toubkal Jebel and stands as a long of more than 700 km border separating the oceanic and subtropical climate, warm and rather humid, semi climate -désertique and continental. Today, the High Atlas itself as a land of Berber culture and traditions remain alive. Far contemporary Road, one discovers the azibs (dry stone shepherd huts) and small houses douars that seem totally out of time, thrown here and there in the vast desert of altitude. Here, hospitality is a founding principle. The Berbers welcome you to their improbable villages, built on the mountain side or ...
11 Lições que a Corrida me ensinou em outras tantas Provas
A Corrida tem sido para mim uma fonte constante de aprendizagem, tanto ao nível desportivo como ao nível pessoal. Como o escritor Haruki Murakami tão bem descreve na sua auto-biografia desportiva, "Auto-retrato do escritor enquanto corredor de fundo", a corrida é uma excelente metáfora da própria vida. Julgo poder afirmar (e peço que desculpem o meu pretensiosimo) que se podem ilustrar algumas importante lições de vida, tanto das minhas próprias experiências como das que observo nos meus companheiros de métier . Vou aqui descrever algumas dessas lições, identificadas em provas relevantes. 1. O fundamental é o prazer de participar. 19ª Meia Maratona de Lisboa, 2009 : num período extremamente ocupado da minha vida, resolvi participar na Meia Maratona de Lisboa. Infelizmente, tudo o que consegui fazer, à laia de preparação, foram 2 treinos de 10 km a 3 semanas da prova. Há meses que não corria regularmente, mas as saudades de participar numa prova eram mu...
Maratona do Porto 2018
RUN 4 FUN "Ah, to be no longer conscious of being, like a stone, like a plant! To remember no longer even one's own name! Stretched out upon the grass, hands interlaced at the back of one's neck, to look up at the dazzling, sun-puffed clouds as they sail past in the blue sky, to listen to the wind which makes, up there in the chestnut grove, a sound like the breaking of the sea." - L uigi Pirandello, "Um, ninguém e cem mil"
26ª Maratona de Lisboa
Crónica de uma conquista anunciada. Há já um ano que tinha como objectivo baixar das 3 horas na mítica distância da Maratona. Tinha-o tentado no Porto em Novembro de 2010 e novamente em Lisboa em Dezembro do mesmo ano. No Porto fiquei-me pelas 3:09 , com parciais de 1:33 + 1:36. Em Lisboa quedei-me pelas 3:13 , com parciais de 1:31 + 1:42. Nesta última, ao início ainda tentei seguir a bandeirinha das 3 horas, mas cedo abandonei esse propósito. Ainda assim, consegui fazer a primeira metade em 1:31, o que ainda permitia manter a esperança no sucesso. No entanto, a dureza da prova, conjugada com as condições meteorológicas adversas e a falta de preparação para um tão ambicioso objectivo, levaram a que eu quebrasse na longa subida da Almirante Reis. Paciência, o desafio teria que ficar para o esperançoso ano de 2011. Entretanto comecei a preparar-me para os 101 km de Ronda , para os 70 km da Freita e para os 78 km do Swissalpine , e não voltei a pensar na Maraton...
The Ministry of Doubt
In a world drowning in contradictions, doubt has become the only constant. Verena Solis, a journalist searching for truth, stumbles into a system designed not to silence, but to smother. Here, certainty is never banned — it is buried beneath noise, questions, and endless multiplication of versions. As protests collapse into paradox, as science is reframed into spectacle, she must decide whether truth can still survive when every fact is met with a thousand doubts. Atmospheric, unsettling, and urgently relevant, The Ministry of Doubt asks: what if ignorance wasn’t an accident, but the most powerful weapon of all?
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