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Bibliografia sobre Ultra Trail Running e Desportos de Endurance

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  Aqui está uma bibliografia abrangente sobre desportos de endurance, com foco no   Ultra Trail Running em montanha . Incluí livros recomendados e relevantes que abordam temas como fisiologia, psicologia, preparação mental e histórias inspiradoras de corredores de longa distância

Próxima prova: STE - Sintra Trail X'Treme

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  Estou inscrito nos 33 km do Sintra Trail X'Treme, a ter lugar a 15 de setembro deste ano, 2024. Será a minha próxima prova, antes da Maratona de Budapeste (42 km) e do UTAX (116km).

Gran Trail Courmayeur - 100Km - 7900mD+ | S01E03

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  "A man is but the product of his thoughts; what he thinks, he becomes." - Mahatma Gandhi tracedetrail

Covid-19 the Sequel

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  At least I'm not pregnant Haja algo positivo na minha vida!!!

Tor des Géants Endurance Trail - TDG 2020 - S01E08 - Sorteio

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“It is not the critic who counts; not the man who points out how the strong man stumbles, or where the doer of deeds could have done them better. The credit belongs to the man who is actually in the arena, whose face is marred by dust and sweat and blood; who strives valiantly; who errs, who comes short again and again, because there is no effort without error and shortcoming; but who does actually strive to do the deeds; who knows great enthusiasms, the great devotions; who spends himself in a worthy cause; who at the best knows in the end the triumph of high achievement, and who at the worst, if he fails, at least fails while daring greatly, so that his place shall never be with those cold and timid souls who neither know victory nor defeat.” Theodore Roosevelt in “Citizenship in a Republic” “Esquece as intenções. As intenções de qualquer instituição ou dos seus agentes em relação a ti são secundárias. O nosso mundo é físico.” Ta-Nehisi Coates in ...

Tor des Géants Endurance Trail - TDG 2020 - S01E07

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Tu Só, loucura, és capaz de transformar o mundo tantas vezes quantas sejam as necessárias para olhos individuais. Só tu és capaz de fazer que tenham razão tantas razões que hão-de viver juntas. Tudo, excepto tu, é rotina peganhenta. Só tu tens asas para dar a quem tas vier buscar. - Almada Negreiros Creio que quase sempre é preciso um golpe de loucura para se contruir um destino. - Marguerite Yourcenar Aproxima-se a data da pre-inscrição no TOR. Espero ser bafejado pela sorte na seleção: Porque razão se lança uma pessoa numa aventura destas? A pergunta está equivocada. Não precisa existir uma razão. É como dizia o Sir Edmund Hillary, quando lhe perguntaram porque queria subir ao topo do Monte Everest: "porque está lá" É como perguntar porque razão estamos vivos. Não se explica. Vive-se. O mais dificil num empreendimento destes, não é a prova em si. O desafio maior não são os 330 quilómetros com 22.000 metros de desnível positivo. É um enorme d...