De Vela até aos Açores
Bénéteau First 24, La Licorne Bénéteau First 24, La Licorne. Horta, Faial A sanidade mental é uma defesa orquestrada pela mente para sobreviver à condição humana
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Provas Insanas - Transpyrenea 2016
Inicío hoje uma série de posts dedicados a provas extremas de Ultra Endurance. Começo por estabelecer a minha definição pessoal de Ultra Endurance. Para mim Ultra Endurance é qualquer prova desportiva que exija um esforço continuado que ultrapasse um determinado número de horas, dependendo se estamos a falar de um atelta de elite ou de um atleta de pelotão. Uma vez que o recorde mundial do Triatlo IronMan foi estabelecido neste ano de 2016, pelo Lionel Sanders, em Arizona 2016, com 07h44, e uma vez que a média do pelotão está calculada em 12h35, a minha definição estabelece que para a elite é um tempo em esforço superior a 7h30 horas e para o pelotão um tempo em esforço superior a 12 horas. É frequente ser recebido com uma reação incrédula quando descrevo as provas de Trail Ultra Endurance em que participo. As pessoas que não conheçam a modalidade ficam espantadas que seja possível correr 215 km com 10.000 mD+ em 40 horas seguidas, sem parar para dormir. E ...
Provas Insanas - Westfield Sydney to Melbourne Ultramarathon 1983
- What’s your secret? - I am just gonna keep running… Cliff Young I will write this post in English. Actually, I will mostly just re-print information from several sources, but I will show all references, in order not to incur in plagiarism. This is the story of an ordinary man who performs extraordinary feats. His name was Cliff Young, and he was the least likely hero that any Nation could come up with. "Albert Ernest Clifford "Cliff" Young , OAM (8 February 1922 [1] – 2 November 2003 [2] ) was an Australian potato farmer [2] and athlete from Beech Forest, Victoria . Born the eldest son and the third of seven children of Mary and Albert Ernest Young on 8 February 1922, Albert Ernest Clifford Young grew up on a farm in Beech Forest in southwestern Victoria. [1] " https://en.wikipedia.org/wiki/Cliff_Young_(athlete) ...
MIUT - Madeira Island Ultra Trail
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Primeiros 100 km da prova, até a bateria do Garmin morrer... Link para o Strava (carregar na imagem): Lector in fabula Sempre preferi os loucos… Abro os olhos sobressaltado! Onde estou eu? Como vim aqui parar? Olho lentamente em redor… aos poucos as imagens vão-se fixando e a memória vai retornando... Estou na Ilha da Madeira, a subir vagarosamente para o Pico Ruivo. Devo ter cerrado os olhos momentaneamente e passado instantaneamente pelas brasas. Que horas são? Olho para o Garmin. São 11h40. Ainda só estou a subir há 20 minutos. Tocados pelo fogo. O truque é nunca parar. Custe o que custar, continuar sempre a colocar um pé adiante do outro. Subir degrau a degrau. É como andar de bicicleta. Se pararmos caímos. “Os que levam a vida inteira como alcoólicos e neuróticos são mais interessantes, as pessoas falam deles e contam as suas anedotas, enquanto os tranquilos só fazem o seu trabalho.” - Joyce Carol Oates Esta subida, este quilómetro ...
ITRA Performance Index - Tudo o que nunca quis saber nem teve vontade de perguntar
Nota prévia: este post foi publicado em Agosto de 2019 . A informação que consta aqui poderá estar datada. Seja como for, informação atualizada poderá ser encontrada nos seguintes links, e sobretudo num POST mais recente, de J aneiro de 2025 : https://dorsal1967.blogspot.com/2025/01/itra-performance-index.html Toda a informação poderá ser encontrada nos seguintes links: ITRA Web Page ITRA Facebook World Trail Series
Pequenos conselhos práticos - Solo Duro
Imagem do Blogue de Maria Tadeu Esta rúbrica é dirigida aos Trail Runners que se estão a iniciar na modalidade e que ainda não têm prática de uma vertente muito interessante das corridas em trilhos: o "solo duro". O que é o solo duro? "Solo duro" é a expressão que indica o pavilhão gimnodesportivo, ou outras instalações semelhantes, disponibilizado pela organização, para que os atletas possam ter um local onde pernoitar antes e depois de uma prova. É solo duro, porque não inclui camas. Na melhor das hipóteses conseguem-se umas esteiras usadas na prática da ginástica e que se encontram disponíveis no pavilhão. Quanto a mim, trata-se de uma excelente opção para pernoitar, por várias razões. A saber: é gratuito; conveniente; normalmente encontra-se perto da linha de partida; e propicia o convívio. Claro que tem inconvenientes, sobretudo para os mais sensíveis. São locais agitados e barulhentos: há malta (como eu, por exemplo) que, ao ressonar, debit...
Ultra-Trail du Mont-Blanc – Uma odisseia entre Mercúrio e Plutão, uma viagem interior – Parte III
Continuação da Parte II “How many roads must a man walk down before you can call him a man?” - Bob Dylan
14º 101 Km de Ronda
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ITRA Performance Index - Everything You Always Wanted to Know But Were Afraid to Ask
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