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ITRA Performance Index - Everything You Always Wanted to Know But Were Afraid to Ask

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Provas Insanas - Westfield Sydney to Melbourne Ultramarathon 1983

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The Ministry of Doubt

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Book Review: Behave: The Biology of Humans at Our Best and Worst

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MIUT - Madeira Island Ultra Trail

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Primeiros 100 km da prova, até a bateria do Garmin morrer... Link para o Strava (carregar na imagem): Lector in fabula Sempre preferi os loucos… Abro os olhos sobressaltado! Onde estou eu? Como vim aqui parar? Olho lentamente em redor… aos poucos as imagens vão-se fixando e a memória vai retornando... Estou na Ilha da Madeira, a subir vagarosamente para o Pico Ruivo. Devo ter cerrado os olhos momentaneamente e passado instantaneamente pelas brasas. Que horas são? Olho para o Garmin. São 11h40. Ainda só estou a subir há 20 minutos. Tocados pelo fogo. O truque é nunca parar. Custe o que custar, continuar sempre a colocar um pé adiante do outro. Subir degrau a degrau. É como andar de bicicleta. Se pararmos caímos. “Os que levam a vida inteira como alcoólicos e neuróticos são mais interessantes, as pessoas falam deles e contam as suas anedotas, enquanto os tranquilos só fazem o seu trabalho.” - Joyce Carol Oates Esta subida, este quilómetro ...
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UTAX - Ultra Trail Aldeias do Xisto - 2014

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Esta crónica esteve quase para se chamar “És tu e o tralho!” mas como esse título não reflete o verdadeiro espírito do AXtrail preferi deixar de lado o trocadilho fácil e escrever algo um pouco mais sério. Aldeias do Xisto Na 6ª feira, dia 17/10/2014, saí de casa, levando a família, por volta das 18h15m. A viagem de 186 km até Castanheira de Pêra estava prevista demorar cerca de 1h45m e assim foi, sem qualquer incidente digno de registo. Fomos até ao secretariado, na praça da Notabilidade, levantar o Dorsal nº 52. A Go-Outdoor, entidade organizadora do evento, presenteou-nos com uma interessante surpresa: uma pequena árvore das espécies autóctones para plantarmos em local à nossa escolha. Depois aguardámos que a simpática família Ricardo, agradabilíssima companhia de diversas destas aventuras, viesse ter connosco para partilharmos companhia num jantar em restaurante local. Jantámos a horas um pouco tardias, um bitoque com batata frita, que no in...
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Pequenos conselhos práticos - Solo Duro

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VCUF - Volta Cerdanya UltraFons - 214 km - 10.000m D+

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"Uno de los trails de montaña más duros del panorama nacional, 214 km y 20.000m de desnível acumulado que deberán completarse en nom más de 56 horas." Armada Lusa Link para o site da prova: http://www.ultrafons.com/ https://www.facebook.com/vcuf214 Há atletas que se deixam levar pelas emoções. Eu conduzo as minhas. A que devo as minhas conquistas desportivas? À fisioterapia… nunca fiz! Como explicar a um não-iniciado como se vive o inexcedível prazer de correr longas distâncias na montanha? Tipicamente devolvem-me as mais enfáticas reações de incredulidade: “Correste 200 km?!! Tudo de seguida? Mas descansavas, certo? Ou ias sempre a correr? E dormiste? E tu gostas de fazer isso? Gostas de sofrer?” Julgam que sou uma espécie de maluquinho. Mesmo as pessoas que admiram o feito, olham-me com um misto de espanto e de pena, como se eu fosse um fenómeno bizarro da natureza. “Este gajo não deve jogar com o baralho todo…” E não jogo mesm...
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