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13.500 mD+24 Endurance24 Andorra Ultra Trail VallNord23 Analysis21 Andorra21 Análise21 Artigo21 Paper21 Humor18 Ultra Trail17 24.000 mD+16 Tor des Géants16 Literatura15 Ciência14 Maratona14 AI13 Cinema13 UTMB13 200 milhas12 Ronda dels Cims12 Valle D'Aosta12 Covid-1911 Prova11 Ultra11 168 km10 Pandemia10 Alpes9 Ehunmilak9 Loucura9 Macrociclo9 Mesociclo9 330 km8 50 km8 AXTrail8 Microciclo8 Natação8 Serra da Estrela8 10.000 D+7 150 horas7 42 km7 ATRP7 Book Review7 Conselhos7 Itália7 outros7 Chamonix6 Physics6 Provas Insanas6 Science6 TDG6 Ultramaratona6 Uma odisseia entre Mercúrio e Plutão6 100 km5 180 Km5 8.000 mD+5 APT5 Aldeias de Xisto5 Corrida5 Estelaçor5 IA5 Serra do Açor5 Triatlo5 100K4 Aventura4 ChatGPT4 Ciclismo4 GTC4 Madeira4 Poesia4 TDG 20164 UTAX4 10 km3 105 km3 115 km3 57K3 6.500 mD+3 Amigos3 Associado3 Atlas3 Circuitos Nacionais de Trail3 Coronavirus3 Developer3 Estatísticas3 Estrela Grande Trail3 Exponencial3 Família3 Física3 Hacking3 IST3 IT3 Literature3 Logística3 MIUT3 Música3 Pai3 Pirenéus3 S. 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...Uivos de Lobo...

"...Ultra Maratona Caminhos do Tejo 2018..." - (...) ...sei que um dia, deixarei de correr!!! ...não me preocupa a razão, mas vivo consciente que isso acontecerá um dia... ...enquanto esse dia não chega...
Há 7 anos
Antes do Pôr-do-Sol

Enjoy the Ride! - E, de repente, percebo que já não me esperam para cantar os parabéns pelas 15:20, aquela hora que não é nada, nem início de tarde, nem final de tarde, ...
Há 7 anos
De Sedentário a Maratonista

Goodbye old world… - A partir de amanhã este blog começa uma nova etapa. Não, a partir de amanhã o ex-sedentário que se tornou maratonista (ou ultra maratonista – e malabaris...
Há 8 anos
As minhas corridas

TRANSGRANCANARIA 360º - TRANSGRANCANARIA 360º A PROVA QUE TINHA TUDO PARA CORRER MAL Alguns dias depois de terminar a Transpyrenea e com as mazelas ainda frescas, fui desafiado a...
Há 8 anos
Ramalhos ON TOUR | Eu sou dono e senhor do meu destino… Eu sou o comandante da minha alma

Melhores práticas para o MIUT - A minha participação no MIUT 2016 teve a particularidade de ser não planeada, como deve ser uma prova de endurance com o nível e grau de dificuldade do eve...
Há 9 anos
Zé o Maratonista, artigos e dicas sobre corrida!

Dores na corrida... - Conheça os tipos de dores que você está sujeito a sentir após a corrida A palavra dor soa como algo ruim, que poderá te impedir de seguir em frente com o...
Há 11 anos
MANUTENÇÃO DE ALTA COMPETIÇÃO

Dia D - Tardou mas foi !!! É hoje o Dia D. Daqui a pouco mala feita para passar uns dias no hospital. Operação marcada para as 18h00 à tibia e ao perónio para ve...
Há 11 anos
Em Roda da Mesa®

De regresso o calor? Toca a beber água! - O calor está de volta! E como tal...aumenta a necessidade de beber água e de manter a hidratação! Apesar disso, muitas vezes a tendência é dar primazia a s...
Há 12 anos
A metafísica do metatarso

Ponto de situação - Como havia dito, decidi experimentar nesta primeira parte do ano um novo plano de treino, com maior ênfase nos treinos de intensidade (intervalados e contí...
Há 13 anos
Paulo Jorge

GTSA - Grande Trail Serra d'Arga - Domingo, 23 Outubro 2011
Há 14 anos
Armando Teixeira

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